Comida vegetariana o cruda
¿Hay alguna diferencia entre las dietas vegetarianas y las de alimentos crudos? Un crudívoro es un vegetariano, pero que generalmente no va a cocinar sus verduras o frutas. Un vegetariano es alguien que simplemente no come carne, pescado o aves, sino que sólo consume verduras, pasta y arroz. Un vegetariano puede comer salsa de espaguetis […]
Los 10 mejores alimentos para la dieta keto
La dieta keto o cetogénica ha estado ganando mucha popularidad últimamente, y por una buena razón. Esta dieta baja en carbohidratos y rica en grasas ha demostrado ser efectiva para perder peso, reducir la inflamación, aumentar la energía, mejorar la claridad mental e incluso controlar ciertas enfermedades como la epilepsia y la diabetes tipo 2. […]
Yoga Armonía
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Respiración espacial
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