Subir y bajar escaleras
Sentadillas de pared
Toques de pared
Sentadillas Sumo Pared + Lat. Tirones de brazos
Ángeles de pared
Pared Abdominales + Abductores
Abdominales en la pared
Elevaciones de la cara interna de los muslos (d)
Estiramientos Alt. Alcances de los dedos de los pies
Elevación de pies
